Yaz harika; tatil, daha çok dışrıda geçen zaman, açık havada akşam yemekleri, daha az kıyafet ve daha fazla güneş ışığı!
Yaz aylarında cildimizin pürüzsüz, bronz, dokunaklı ve harika görünmesini istiyoruz. Bunun yerine, sık sık çatlak ayaklar, güneş yanıkları, düzensiz bronz çizgiler ve güneş hasarı ile karşılaşabiliyoruz. Ve bazen daha da kötüsü olabiliyor; kızarıklıklar ve garip görünümlü kendi kendine oluşan bronzlaşmalar.
Bunlardan kaçınmak ve harika bir tene sahip olmak için bu 4 tavsiyeye dikakt edin.
Fotoğraf: Freepik
Ayaklarınıza dikkat edin
Düzenli ayak bakımınızı yapın ve bu bakımın yanında doktorunuzdan reçeteli bir üre kremi kullanın. Bu kremler topuklarınızın pürüzsüzleşmesi için gerçekten işe yarıyor.
Fotoğraf: Freepik
Güneşte güvende kalın
Yüzünüzde, boynunuzda, göğsünüzde, kollarınızda ve ellerinizde yüksek çinko (%10-18) içeren güneş koruyucuları kullanın. Vücudunuzun geri kalan kısmında da kullanabilirsiniz ancak denize veya havuza girip çıktıktan sonra tekrar uyguladığınızdan emin olun. Yanmanıza izin vermeyin.
Fotoğraf: Freepik
Cildinizi yumuşatın
Bunu duşta yapabilirsiniz:
– 2 bardak epsom tuzu veya farklı mineral tuzunu ılık suya koyun ve 5-10 dakika bekletin
– Vücudunuzu en sevdiğiniz tuz ile orta basınç kullanarak ovalayın ve durulayın
– Başınızı ve boynunuzu yumuşak bir lif ile ovalayın
– Sırtınız için uzun saplı, doğal bir fırça kullanın
– Vücudunuzu kurutun ve tercihen içinde doğal yağ bulunan bir losyon veya vücut yağı ile losyonlayın
Fotoğraf: Freepik
Garip kahverengi çizgilerden kaçının
Güneş koruyucunuzu kullanıyorsanız, garip kahverengi çizgilere sahip olmamanız gerekir. Ama güneş koruyucu kullandığınız halde oluşuyorlarsa, oluşan bölgeleri sevimli bir tişörtle veya taytla belli bir süre güneşten koruyun.
Kaynak: yineblog.com
